Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 84,26g | Carbh: 87,83g.
Desayuno: みかん, 洋ナシ, イチゴ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ニッスイ いんげん, 木綿豆腐, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, ゆで卵, 業務スーパー 白すりごま, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 調整豆乳, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. Almuerzo: キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, 日本ルナ バニラヨーグルト 白ぶどうシャルドネ, キッコーマン 特濃調整豆乳, ゆで卵. Cena: ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 調理した玉ねぎ, HOKO さば水煮, ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, 筑前煮, ミネストローネ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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