Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 81,51g | Carbh: 86,00g.
Desayuno: FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, トマト, キッコーマン 特濃調整豆乳, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, ほうれん草のおひたし, 木綿豆腐, バナナ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, りんご（皮なし）, イチゴ. Almuerzo: すまし汁, セブンイレブン 絹とうふ, 春巻き, チンジャオロース. Cena: 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, ミネストローネ, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし, 調理した玉ねぎ, HOKO さば水煮, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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