Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 121,25g | Carbh: 74,13g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Almuerzo: J7 Сок Томатный, Zhukovka Cambozola, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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