Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 97,73g | Carbh: 241,32g.
Desayuno: Hard Roll, American Singles, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Velveeta Shells & Cheese (Original). Cena: Ziti, Calzone with Meat and Cheese. Pasa Bocas / Otros: TH ROCKY ROAD PREM IC, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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