Diario de aidabelgi, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1198 kcal Grasa: 42,07g | Prot: 78,90g | Carbh: 141,03g.   Desayuno: Творог 5%, Сыр, Простоквашино Молоко 6%, Яблоко, Жизнь Март Варенье Малиновое. Almuerzo: Реал Продукт Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Вареная, Помидоры. Cena: Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Дикси Варенье Клубничное, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Финик, Груша, Мандарины. más...
1334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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