Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 60,40g | Carbh: 26,89g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Pierna de Cordero. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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