Diario de 8122022, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1757 kcal Grasa: 95,49g | Prot: 85,19g | Carbh: 153,71g.   Desayuno: Green Tea, T&T Pineapple Cake, Chicken Broth (Home Recipe). Almuerzo: Plums , Kraft Cheese Slice, 2% Fat Milk, Dry Roasted Mixed Nuts, Kirkland Signature Pistachios, Walnuts, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Blackberries , Oranges , Guava. más...
1729 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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