Diario de Orangebean, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1774 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 100,19g | Carbh: 235,12g.   Desayuno: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Cheasy Skummetmælk. Almuerzo: Schulstad Kernegrov, Remoulade, Tomater, K-Salat Æggesalat, Amanda Seafoods Torskerogn. Cena: Kyllingebryst, Blandet Grøntsager (Frosne), Basmati Ris (Kogte), Brun Sovs. Pasa Bocas / Otros: Te (Brygget), Peanut Butter, Knækbrød, Pebernødder, Riskiks. más...
2762 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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