Diario de figenatik, 08 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014

48 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2014:

840 kcal

Grasa: 35,95g | Prot: 55,83g | Carbh: 76,16g. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Çoban Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. más...

1208 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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