|
Pesagem do dia 22/01/2023: 76,5kg
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 103,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 56,83g | Carbh: 277,77g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey Morango , Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Casas Pedro Queijo Parmesão, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Vital Biscoito Amanteigado, Bolo de Limão. Cena: Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Maçã, Goiaba, Kiwi. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|