Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 45,89g | Carbh: 78,33g.
Desayuno: Marul, Kakao Tozu (Şekersiz), Maydanoz, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cemrediesther
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