Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 106,35g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Ahornsirup. Almuerzo: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Couscous. Cena: Sojasoße, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (Geschält), Couscous. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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