Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 89 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 158,26g | Carbh: 198,34g.
Desayuno: Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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