Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 150,09g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Манго, Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Огурец, Куриные Котлеты с Черносливом , Запеканка из Кабачков. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Запеканка с Черешней, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яндекс Лавка Тартин Ржано-Пшеничный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|