Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 92,47g | Prot: 94,60g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Almuerzo: Беляш, Чай с Сахаром, Махеев Кетчуп Томатный , Плов с Говядиной. Cena: Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареные Соленые Орешки Кешью, O'Zera Dark & Extra Orange, Milka Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ingaorlova
|