Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 66,22g | Prot: 61,20g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Cena: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Жареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|