Diario de Betty519, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
914 kcal Grasa: 37,30g | Prot: 83,50g | Carbh: 61,85g.   Desayuno: 全脂牛奶, 黑咖啡. Almuerzo: 烤地瓜, 雞蛋(整個). Cena: 小白菜, 豆腐. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, Lake avenue 分離乳清蛋白粉. más...
16 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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