Diario de Smollettri38, 09 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
147,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 56,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2014:
1432 kcal Grasa: 73,42g | Prot: 73,91g | Carbh: 123,41g.   Desayuno: Oatmeal, Jif Creamy Peanut Butter, Honey. Almuerzo: Flour Tortilla, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips. Cena: Italian Bread, Margarine, Egg. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples. más...
3829 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice loss 
09 dic. 14 por el miembro: unamoyer
Thank you. Appreciate that. 
10 dic. 14 por el miembro: Smollettri38

     
 

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