Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Smollettri38
Diario
09 dic. 14
Diario de Smollettri38, 09 dic. 14
Perfil de Smollettri38
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
147,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
56,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2014:
1432 kcal
Grasa: 73,42g | Prot: 73,91g | Carbh: 123,41g.
Desayuno:
Oatmeal, Jif Creamy Peanut Butter, Honey.
Almuerzo:
Flour Tortilla, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips.
Cena:
Italian Bread, Margarine, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples.
más...
3829 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice loss
09 dic. 14 por el miembro:
unamoyer
Thank you. Appreciate that.
10 dic. 14 por el miembro:
Smollettri38
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Smollettri38
Ver la Historia Completa