Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 144,02g | Carbh: 221,03g.
Desayuno: Natty's Арахисовая Паста Original, Рестория Шеф Хумус Классический, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Запеканка и Творога и Банана на Льняной Муке, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almuerzo: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Цедрой Апельсина, Изюмом и Кусочками Шоколада, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Рестория Шеф Хумус Классический, Natty's Арахисовая Паста Original, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Cena: Natty's Арахисовая Паста Original, Оливковое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Коломенское Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Печень Свиная , Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Хлеб Дарницкий, Чай, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|