Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 122,50g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Donut, Magerquark. Almuerzo: Zwiebeln, Zucchini, Uncle Ben's Express Mediterran. Cena: Starbucks Sirup, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Edeka Wild-Heidelbeeren, Ei, Aldi Vollkorntoastbrot. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evanijo
|