Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 27,90g | Prot: 40,49g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: Tatlı Patates (Püre Halinde, Konservelenmiş), Et Sote, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Namet Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Portakal. Cena: Nuh Ankara Kepekli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve, Ülker Probis. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Estudiar - 9 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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