Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 78,86g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Body Action Body Whey, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami_nutri
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