Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 99,97g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Merah. Almuerzo: Capcay kembang tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Cena: Ayam Goreng, Indomie Tek-tek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Capcay kembang tahu. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Bakso kuah. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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