Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 34,62g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Harry Toastbrot. Almuerzo: Saure Gurken, REWE Leberwurst, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Früchtetee, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Masaje - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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