Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 89,72g | Prot: 160,18g | Carbh: 147,05g.
Almuerzo: Bauli Il Panettone Cioccolato, Sughetto della Carne, Carote, Piselli Cotti, Roast Beef, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Prosciutto Cotto, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta. Cena: Banana, Conad Sottiletta, Tobias Wurstel Vienna , Voglia di Griglia Salsa Curry, Mozzarella, Piselli Cotti, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Sorpresa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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