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Pesagem do dia 21/01/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 102,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 66,69g | Carbh: 200,63g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Goma, Maçã. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Hellmann's Maionese Limão, Tomates, Pequi, Feijão Carioca Cozido. Cena: Hershey's Choco Tubes Ao Leite. Pasa Bocas / Otros: Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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