Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3300 kcal
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Grasa: 103,72g | Prot: 97,57g | Carbh: 484,72g.
Desayuno: Nudelsalat, Pizza Thunfisch, Ja! Sauerkirschen, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Curly Fries , McDonald's FishMac, McDonald's FishMac. Cena: Nudelsalat, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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