Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 141,61g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, ESN Vegan Pro Complex, Gemahlene Mandeln, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ja! Geriebener Mozzarella, Edeka Sonnenmais, DM Flohsamenschalen, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Magerquark, ESN Elite Pro Complex - Natural, Grüne Paprika, Karotten, Gekochtes Ei, ESN Designer Bar Almond Coconut. Cena: Typ Cappuccino Weniger Süß, High Protein Pudding Columbian Coffee, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Pasa Bocas / Otros: Yorma's Pfefferbrezel . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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