Diario de gabrys-jersleben, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
931 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 47,13g | Carbh: 108,01g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Harry 1688 Steinofenbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Arla Buko Gartenkräuter. Almuerzo: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Cena: Tomaten, Buko Balance, Harzbube Handkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gebirgsjäger Mortadella mit Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
2535 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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