Diario de Галчонка, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
921 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 40,57g | Carbh: 95,17g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Голландский, Белый Хлеб. Almuerzo: Чебурек, Оладьи. Cena: Картофель Фри, Роллы Канада, Роллы Темпура. más...
2240 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,7 kg a la Semana

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