Diario de laterne_, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
2317 kcal Grasa: 72,31g | Prot: 134,83g | Carbh: 271,65g.   Desayuno: Olivenöl, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Cena: Milka Haselnusscreme, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. más...
2148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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