Diario de nikolonly, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
844 kcal Grasa: 30,14g | Prot: 55,08g | Carbh: 90,13g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Тёма Говядина с Языком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Красные Яблоки. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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