Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 64,68g | Carbh: 169,63g.
Desayuno: Магнит Багет с Чесноком, Голубика, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Говядина Отварная, Магнит Багет с Чесноком . Cena: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Конти Конфеты Лимоне, Конти Конфеты со Сгущенкой, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|