Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 126,02g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Bravolli Кукурузная Полента. Almuerzo: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Greenbox Борщ с Индейкой. Cena: Яичный Белок, Соевый Соус, Редька, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Креветки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Лузинская Крыночка Творог 5%, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|