Diario de Yerzhan_nsw, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
1873 kcal Grasa: 83,24g | Prot: 73,49g | Carbh: 210,20g.   Desayuno: Blueberries , Mashed Potato (from Fresh), Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Tea with Milk and Sugar, Wild Tides Spicy Chilli Tuna. Almuerzo: Custard Pie (Individual Size or Tart), Tea with Milk and Sugar. Cena: Bibimbap, Fish Sauce , Fried Egg , Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Mutti Cherry Tomatoes. más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Yerzhan_nsw


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.