Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 71,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 14,66g | Prot: 84,00g | Carbh: 85,47g.
Desayuno: Rapid Loss Vanilla Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Black Tea, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Rapid Loss Vanilla Shake. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Moccona Caramel Latte. más...
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4458 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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