Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 113,51g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Сливочное Масло, J7 Сок Томатный, Увелка Гречка , Глобус Говяжья Голяшка без Кости. Almuerzo: Alpro Фундук-Пекан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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