Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 108,97g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Safeway Crusty Buns. Cena: Steamed or Boiled Scallops, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Clams, Steamed or Poached Mussels, Clams, Steamed or Boiled Scallops, Steamed or Boiled Squid. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Coffee Cake, Lindt Lindor, Walnuts. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 8122022
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