Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 108,99g | Carbh: 108,23g.
Desayuno: Lider Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Café, Banana, Sadia Mussarela, Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Molho Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Lugen Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Maçãs Gala. más...
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Peso Histórico de queima do alho
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