Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 33,58g | Carbh: 147,56g.
Almuerzo: Pêra Portuguesa, Sorvete, Cerveja, Perdigão Linguiça Suína, Amstel Cerveja (350ml). Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (350ml). más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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