Diario de Fanzy04, 21 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

1211 kcal

Grasa: 33,10g | Prot: 51,89g | Carbh: 168,33g. Desayuno: Béghin Say Petit Sucre, Café, Lait, Thé sans Sucre. Almuerzo: Carrefour Mini-Toasts, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Oeuf sur le Plat, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Cena: Fiorini Lasagnes Bolognaise . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Coca-Cola Coca-Cola (Canette). más...

1674 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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22 ene. 23 por el miembro: Fanzy04


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