Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 158,64g | Carbh: 342,76g.
Desayuno: Pão Francês, Naturovos Albumina, Ovo Frito. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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