Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 86,05g | Carbh: 287,28g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Arla Buko mit Skyr, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, REWE Avocado, Zimbo Mett Fettreduziert, Butter, Vollkornbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Sonnenblumenkernbrot. Cena: Kaffee mit Milch, Eistorte, Sekt, Baileys Baileys Irish Cream, Gin Tonic, Rum und Cola, Chili Con Carne. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirernest
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