Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 139,30g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Perdigão Peito de Chester Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Carne de Sol Frita, Perdigão Linguiça Suína, Peixe Empanado Frito, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sopa de Fruto do Mar, Caranguejo, Camarão Empanado Frito. Cena: Nestlé Leite Moça, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Salmão no Forno ou Grelhado, Renata Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de btrzsdc
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