Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3114 kcal
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Grasa: 133,02g | Prot: 262,00g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: Jennie-O Turkey Bacon, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg, Great Value Buttermilk Waffles. Almuerzo: Celery, Great Value Canned Tuna in Water. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nestle Chocolate Chip Cookie, Nestle Chocolate Chip Cookie, Great Value 2% Reduced Fat Milk, MusclePharm Arnold Iron Whey, Nestle Chocolate Chip Cookie, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla, MusclePharm Assault - Arctic Blue, GNC Amplified Creatine 189, MusclePharm Arnold Iron Whey, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Nestle Chocolate Chip Cookie. más...
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4738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 30 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GirevikGreaves
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