Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 40,83g | Carbh: 206,87g.
Desayuno: Orangen, Aldi Haferflocken, Gemischte Nüsse, REWE Bio Apfel-Quitte-Birne-Bananenmark, Naturjoghurt, Aldi Bio Flohsamen. Almuerzo: Krautsalat. Cena: Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Lemon Meringue Pie. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SAILOR-Joe
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