Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 39,80g | Carbh: 319,70g.
Desayuno: Гречневая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутилад Вишня в Шоколаде. Almuerzo: Фруктовый Салат, Спеленок Сок Яблоко Слива. Cena: Хлебцы с Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Чернослив в Шоколаде, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Haribo Жевательный Мармелад. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Pilates - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|