Diario de superlety83, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1183 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 78,86g | Carbh: 110,71g.   Desayuno: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), De Cecco Mezze Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Esselunga Cicoria Surgelata, Aia Ossobuco di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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