Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
148,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 71,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 30,49g | Prot: 89,07g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: Aeroplane Lite Mousse, Pink Lady Apples. Almuerzo: Moccona Caramel Latte, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Select Tasty Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee. más...
|
|
4518 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de truckhire
|