Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 98,38g | Prot: 102,36g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, McDonald's Cappuccino. Onces: Mulino Bianco Cioccoavena, Kinder Cereali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Antes de la Cena: Girella Girella, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Biscotti Frollini. Cena: Zucchine Cotte, Casa Modena Teneroni L'originale, Mela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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